最常见的十大低热量饮品：葡萄酒上榜，柠檬水居榜首(2)-j9游会真人游戏第一品牌

4、苏打水

　　苏打水指的是呈弱碱性饮品，[bai]每一百升水溶液中含有0.6-0.6克碳酸氢钠，而一瓶天然苏打水中除了含有碳酸氢钠外还含有如硼锌、铬等在内的矿物和微量元素，这些呈离子状态的营养元素还有利于被人体吸收。

5、苹果醋

　　苹果醋是利用苹果汁为原材料经过发酵制成的带有酸甜爽口特点的饮料产品，因其中富含的有机酸、维生素、果胶等营养物质，因此具有抗疲劳、迅速为肌体提供能量、提高人体免疫力等功效。

6、啤酒

　　啤酒是一种利用小麦芽和大麦芽这种主要原料，以啤酒花为配料经过多重工序发酵酿制而成的酒精饮品，因品尝时带来的清凉舒适爽口的口感，还有每一百克啤酒仅含有43千卡的热量而受到全球消费者的喜爱。

7、牛奶

　　牛奶是其中含有丰富蛋白质、钙质元素的天然乳制品，与羊奶和人奶相比，脂肪、水和热量比很相近，但羊奶和牛奶的蛋白质、矿物质明显高于人奶，其中所含的大部分营养元素都易被人体消化并吸收，最适合病人、老人、儿童食用，但也不宜过量食用。

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