秋季喝什么汤润肺润燥？十大秋季润肺润燥汤品-j9游会真人游戏第一品牌

进入秋天以后，雨水逐渐减少，空气中的水分也会减少，秋燥就会随之而来。干燥的天气容易伤肺，咳嗽、喉咙干痒的人群会增加，日常一定要注意润燥润肺，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些滋阴润燥、健脾润肺的食物。那么，你知道秋季喝什么汤润肺润燥？下面就和巴拉排行榜网小编一起看一看十大秋季润肺润燥汤品，让我们详细来了解一下吧。

十大秋季润肺润燥汤品

1、冰糖雪梨

秋天气候干燥，人体易感受燥邪，[bai]出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时，一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨，性凉味甘，能清热降火、润肺止咳；冰糖，则能补中益气、和胃润肺。两者结合，不仅口感甘甜，还能起到很好的养生效果。

2、生姜秋梨汤

生姜秋梨汤，是一道适合秋季嗓子干痒上火时食用的汤品。生姜，性温味辛，能发汗驱寒、止咳化痰；秋梨，则能清热降火、润肺止咳。两者结合，既能缓解嗓子干痒，又能起到很好的养生效果。

3、百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤，是一道传统的汉族名点，非常适合秋季饮用。百合，性微寒味甘，能润肺止咳、清心安神；银耳，则能滋润身体、美容养颜；莲子，则能补脾益肾、养心安神。三者结合，不仅口感细腻，还能起到很好的养生效果。

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